PRIMER NIVEL DE REIKI( SHODEN) EN MÁLAGA CENTRO

Próxima convocatoria de primer nivel de Reiki, interesados/as contactar  con Reikipunto.:

EJERCICIOS PARA NUESTRO BIENESTAR

Quiero presentar  un ejercicio que proporciona muchos beneficios para la salud, resulta estupendo para el buen funcionamiento de los sistemas internos : EL EJERCICIO DE LA TORTUGA.

Cuenta una antigua historia de los textos taoistas, que una familia se escapó de la guerra escondiéndose en una cueva.
Con la mala fortuna de que la entrada de la cueva quedó tapiada por una enorme piedra, tras buscar desesperadamente la forma de salir sin éxito, la comida se les fue terminado poco a poco las esperanzas de ser ser rescatados también se agotaron ya no sabían que hacer.
De pronto se fijaron en una pequeña tortuga que había estado con ellos todo el tiempo, ésta había permanecido inmóvil y sólo sacaba su cabeza para lamer una gotas de agua que caían sobre una roca.
La familia fijándose en el movimiento de la cabeza de la tortuga cada vez que la sacaba, decidió imitarla y se alimentaron únicamente de gotas de agua.
Pasaron ochocientos años y la familia fue rescatada,  simplemente con una gotas de agua y el ejercicio de la tortuga lograron sobrevivir.
Esta leyenda muestra como esta postura estimula los nervios del cuello, estira la columna vertebral, fortifica los hombros,  y suprime tensión en músculos de cuello y hombros, mejora el metabolismo del cuerpo y fortalece las glándulas tiroides y paratiroides.
La manera de realizarlo es muy sencilla, sentado o de pie, se comienza llevando  el mentón al pecho y después la cabeza hacia la nuca , estirando suave y lentamente la garganta.
Estos dos movimientos imitan a la tortuga saliendo y entrando en su caparazón.
La respiración ha de ser: inspirar cuando el mentón va al pecho y expirar al estirar el cuello.
Este ejercicio se ha de repetir 12 veces diarias por la mañana o por la noche.
los movimientos han de ser lentos y sin forzar, si se tienen problemas de cuello es mejor abstenerse.
Los puños han de permanecer cerrados con el pulgar dentro de la mano para evitar que la energía se pierda (como en la ilustración).

TERAPIA REGRESIVA AL VIENTRE MATERNO

Dentro de la enorme amalgama de terapias regresivas que utilizan la hipnosis como vehículo, existen multitud de métodos que con un mayor o menor rigor, llevan al paciente a un estado alterado de conciencia para conocer determinada información de su vida o deshacer determinado nudo emocional, que le va a permitir avanzar.

En mi deseo de investigar y encontrar aquellas terapias que desde mi punto de vista puedan ayudar realmente a la personas en sus procesos, llegó hasta mi Anatheóresis, Terapia Regresiva al vientre materno,  creada y desarrollada por Joaquín Grau.
Esta terapia me enamoró desde el primer momento, por su sencillez y su contundencia, Joaququín Grau desarrolló y demostró hace más de 20 año, tras largas investigaciones, todo un corpus teórico- práctico, para explicar esta terapia que se enmarca dentro de la psicología transpersonal.

Resumiendo  mucho Anatheóresis, se basa en los diferentes ritmos cerebrales que condicionan nuestra percepción, desde que somos concebidos hasta los siete doce años nuestros ritmos son lentos, propios del hemisferio cerebral derecho,  y a partir de dicha edad, nuestros ritmos se transforman ya en ritmos beta maduros, propios del hemisferio cerebral izquierdo.

Los daños tienen casi siempre su causa en el el período de gestación y/o nacimiento, Anatheóresis permite al paciente revivir las causas profundas de su enfermedad, volviendo a ese pasado para vivenciar y comprender.

El paciente es sometido a una hipnosis denominada IERA  (Inducción al Estado Regresivo Anatheorético) en el que el  nunca pierde la conciencia. El paciente en este estado llega a unos ritmos cerebrales de 4hz.  ampliando su conciencia, y con capacidad de ver y revivir escenas y a través del diálogo adecuado eliminar las causas más profundas de su enfermedad.

Para más información consultar el "Manual teórico-práctico de Anatheóresis " de Joaquín  Grau.

En Reikipunto estamos realizando ya esta terapia